Atelier destiné aux parents souhaitant instaurer un petit-déjeuner sain et équilibré pour toute la famille.
L'atelier sera animé par deux naturopathes passionnées, également mères de famille, qui ont conscience de la valeur d’exemple en matière d’alimentation. En leur compagnie, vous découvrirez l'importance d'un petit-déjeuner équilibré et nourrissant pour démarrer la journée du bon pied. Ensemble, nous aborderons les astuces et conseils pratiques pour préparer des repas matinaux sains, délicieux et adaptés aux besoins nutritionnels de chacun.
Au programme:
- Présentation des principaux éléments constitutifs d'un petit-déjeuner équilibré pour toute la famille
- Partage d’idées de recettes simples et savoureuses, alliant plaisir et nutrition
- Questions et échanges (qui pourront se prolonger au Café des Habitudes)
Vous repartirez avec:
- Un document pdf récapitulatif des conseils et informations partagés lors de l'atelier
- Des idées de recettes faciles à reproduire chez vous
Présentation Martine:
Après une carrière de 10 ans en Marketing, Martine a fait le choix il y a quelques années de se reconvertir en tant que naturopathe. Convaincue que quelques bonnes habitudes peuvent changer toute une vie, elle est aujourd'hui diplômée de l’Institut de Formation Naturopathique et a lancé sa méthode de coaching HABBY. Le nom de sa méthode, HABBY, est la combinaison des mots 'Happy' et 'Habits'. Avec HABBY, Martine allie les principes de la naturopathie avec des techniques de coaching pour aider ses clients à adopter des habitudes saines et durables.Présentation Karine :
Karine est une naturopathe passionnée par l'alimentation et le bien-être. Ses parcours professionnel et personnel sont étroitement liés à sa passion pour la cuisine et la santé.Après avoir donné des cours de cuisine pendant de nombreuses années lors d’une expatriation, elle s’est interrogée sur l'impact de l'alimentation sur la santé, la Naturopathie s’est alors présentée comme un choix évident.
Diplômée du Collège des Médecines Douces du Québec (CMDQ) et de l'Institut de Formation en Naturopathie (IFN), Karine met ses compétences au service de ses clients et les accompagne pour adopter de saines habitudes de vie.
Informations et inscription:
Quand: Dimanche 19 mai à 10h
Où: À la boutique Heureux de nature, 1110 St-Zotique Est
Durée: 1h-1h15
Public: Parents et adultes
Important: Apporter de quoi prendre des notes
Prix: 25$/personne
Réservation requise