"Raphaël n'est pas encore rassuré. Son coeur bat toujours très vite...
- Allonge-toi, murmure maman. Tends tes jambes, tes bras, et imagine que tu entres dans du coton. C'est doux et tout chaud..."
Dans ce recueil, quatre histoires rassurantes et des exercices de yoga pour apaiser le moment du coucher et aider votre enfant à trouver le sommeil.
Chaque histoire aborde un thème (peur du noir, difficulté à se séparer...). Elle est prolongée, au milieu et à la fin, par une posture de yoga simple et facile à réaliser (respiration, détente...)
Des conseils destinés aux parents aident à faire de l'heure du coucher, un moment privilégié et apaisé.
Auteur : Sophie de Mullenheim, Shobana Vinay
Nombre de pages : 64 p.
Date de publication : 2023
Chez Heureux de Nature, tous nos livres sont choisis avec conscience. Ils ont pour intention première de favoriser le développement intérieur de l'enfant, d'inspirer les familles dans des modes d'éducation alternatifs et d'éveiller la curiosité à l'égard de la faune et de la flore.
- Allonge-toi, murmure maman. Tends tes jambes, tes bras, et imagine que tu entres dans du coton. C'est doux et tout chaud..."
Dans ce recueil, quatre histoires rassurantes et des exercices de yoga pour apaiser le moment du coucher et aider votre enfant à trouver le sommeil.
Chaque histoire aborde un thème (peur du noir, difficulté à se séparer...). Elle est prolongée, au milieu et à la fin, par une posture de yoga simple et facile à réaliser (respiration, détente...)
Des conseils destinés aux parents aident à faire de l'heure du coucher, un moment privilégié et apaisé.
Auteur : Sophie de Mullenheim, Shobana Vinay
Nombre de pages : 64 p.
Date de publication : 2023
Chez Heureux de Nature, tous nos livres sont choisis avec conscience. Ils ont pour intention première de favoriser le développement intérieur de l'enfant, d'inspirer les familles dans des modes d'éducation alternatifs et d'éveiller la curiosité à l'égard de la faune et de la flore.